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El flujo de yoga

June 17, 2019

casos de empresa sobre El flujo de yoga

La yoga del flujo también se conoce como yoga del flujo. Del oeste, es una mezcla de yoga del hatha y de yoga del ashtanga. Su doctrina y dificultad mienten en alguna parte mientras tanto.

El movimiento inicial de cada nivel de yoga del flujo también empieza con el rezo A y B del sol, y se practica varias veces, seguidas por los movimientos individuales, y finalmente termina con posiciones del pino y descanso. Los movimientos más clásicos y más cansados de Vinyasa de la yoga del ashtanga se simplifican o aún se eliminan, ahorrando la energía del médico. Está gravando más físicamente que yoga tradicional del hatha.

La yoga del flujo es más popular en países europeos y americanos. Hay también muchos estudios de la yoga en yoga del flujo de la enseñanza de China, en vista de la calidad física general de la gente, esta forma de yoga es fácil de aceptar.

Conveniente para: gente joven sana, que quiere perder el peso y desintoxicarlo, práctica de la yoga del hatha para más que mitad de un año. No se recomienda para el enfermizo.

Características: el principio de la yoga del flujo es similar a la yoga del hatha, conveniente para que las gentes normales practiquen. Los niveles intermedios y más altos de dificultad se aumentan gradualmente para prepararse para la práctica futura de la yoga del ashtanga, así que no se recomienda para los principiantes.

Nota: el movimiento de la yoga del flujo es continuo y liso. La gente con fuerza física pobre puede tomar un resto corto en el centro para ahorrar su energía. También se llama yoga del flujo porque los movimientos son fijos, como el flujo, así que es muy útil para la paciencia practicante.

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